الجمعة 16 يناير 2026
الوضع الأمثل لوضع الرأس عند النوم أثناء الزكام
الوضع الأمثل لوضع الرأس عند النوم أثناء الزكام

يقول د.محمد كمال استشاري الأنف والأذن والحنجرة: الوضع الأمثل لوضع الرأس عند النوم

فوائد مرق العظام  أهمها فقدان الوزن ودعم العضلات
فوائد مرق العظام أهمها فقدان الوزن ودعم العضلات

يقول د.ياسر وهبة استشاري الصحة العامة: من الفوائد الصحية لمرق العظام

أسباب احتقان الحلق ..وطرق الوقاية
أسباب احتقان الحلق ..وطرق الوقاية

يقول د.محمد كمال ايتشاري الأنف والأذن والحنجرة: من أسباب احتقان الحلق

نصائح للتعامل مع  تيبس الكتف
نصائح للتعامل مع تيبس الكتف

تشير د. صابرين محمد أخصائي العلاج الطبيعي، إلى أهم الأعراض التي تنذر بالإصابة بتيبس

لمرضى ارتجاع المريء .. تجنب السمنة
لمرضى ارتجاع المريء .. تجنب السمنة

يشير د. همام القسطاوي أخصائي أمراض الباطنة، إلى بعض النصائح التي تفيد مرضى ارتجاع المريء

كيف يؤثر السكر فى حدوث اضطرابات الجهاز الهضمى ؟
كيف يؤثر السكر فى حدوث اضطرابات الجهاز الهضمى ؟

أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر، أن مرض السكرى

تعرف على الفارق بين القولون العصبي والتقرحي
تعرف على الفارق بين القولون العصبي والتقرحي

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن أسباب القولون العصبى

تخلص من انتفاخ المعدة
تخلص من انتفاخ المعدة

إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن حتى بعد تناول طعام بسيط، ينصحك د. أبانوب مجدي

أعراض هبوط السكر المفاجئ
أعراض هبوط السكر المفاجئ

يقول د.بهاء عبد التواب استشاري الباطنة: من أعراض هبوط السكر للشخص العادي

علامات التهاب الجيوب الأنفية
علامات التهاب الجيوب الأنفية

تقول د.سهام فتحي استشاري الأنف والأذن والحنجرة: التهاب الجيوب الأنفية

طرق منزلية تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية
طرق منزلية تساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية

تقول د.سهام فتحي استشاري الأنف والأذن والحنجرة: يمكن اتباع بعض الإجراءات المنزلية

أعراض ارتفاع الأملاح في الجسم
أعراض ارتفاع الأملاح في الجسم

يقول د.بهاء عبد التواب استشاري الباطنة: الشعور المستمر بالعطش، وتورم الجسم

انتبه .. التهاب الملتحمة قد يكون معديا!
انتبه .. التهاب الملتحمة قد يكون معديا!

قد لا يعرف البعض أن إلتهاب الملتحمة قد يكون مرض معدي، د. أنمار عادل أخصائي

احذر.. بحة الصوت قد تشير للإصابة بهذا المرض
احذر.. بحة الصوت قد تشير للإصابة بهذا المرض

يذكر د. عمر كمال استشاري جراحة الأورام ، أن هناك أعراض لا يمكن تجاهلها قد تشير لوجود

أسباب تيبس الكتف
أسباب تيبس الكتف

تشير د. صابرين محمد أخصائي العلاج الطبيعي، إلى أن تيبس الكتف حالة مؤلمة يصعب فيها

أعراض الإصابة بالالتهاب الرئوي
أعراض الإصابة بالالتهاب الرئوي

تشير د. هالة عبدالحميد أستاذ واستشاري أمراض الصدر والحساسية، لأعراض الإصابة بالالتهاب الرئوي

5  فوائد صحية للبقدونس..أهمها الحفاظ على صحة القلب
5 فوائد صحية للبقدونس..أهمها الحفاظ على صحة القلب

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد البقدونس الصحية

المشي لتقوية العظام وصحة القلب
المشي لتقوية العظام وصحة القلب

يقول د.هاني وحيد استشاري الصحة العامة: المشي من أبسط الرياضات والتي لا تحتاج لمكان

هل تؤثر الحالة النفسية على الجهاز العصبي؟
هل تؤثر الحالة النفسية على الجهاز العصبي؟

أشارت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى ان العلاقة بين الصحة النفسية

للحفاظ  على معدة مريحة طول اليوم.. اتبع الآتى
للحفاظ على معدة مريحة طول اليوم.. اتبع الآتى

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، أن مضغ الطعام بشكل جيد واختيار

تنظيف الأنف ضرورة أثناء نزلات البرد والإنفلونزا
تنظيف الأنف ضرورة أثناء نزلات البرد والإنفلونزا

يقول د.علي سعيد استشاري أمراض الأنف والأذن والحنجرة

طرق فعالة للتعامل مع صدفية فروة الرأس
طرق فعالة للتعامل مع صدفية فروة الرأس

يقول د.سمير سعيد استشاري الجلدية: تعد صدفية فروة الرأس حالة جلدية مزمنة تُسبب حكة شديدة

4 أسباب وراء طنين الأذن
4 أسباب وراء طنين الأذن

يقول د.محمد السيد أستشاري أمراض الأنف والأذن والحنجرة:

انتبه..قبل تناول الفيتامينات
انتبه..قبل تناول الفيتامينات

يقول د.أحمد عبد التواب أخصائي الصحة العامة: الفيتامينات المتعددة، خصوصًا التي تحتوي

أسباب تغير رائحة الفم عند مريض الكلى
أسباب تغير رائحة الفم عند مريض الكلى

اوضحت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائى الباطنة والحميات، أن تغير رائحة الفم عند مريض

نصائح لمرضى خمول الغدة الدرقية
نصائح لمرضى خمول الغدة الدرقية

تنصح د. إسراء عرفة أخصائي الغدد الصماء، مرضى خمول الغدة الدرقية، بتناول الدواء على

نصائح للوقاية من أمراض الشرايين التاجية
نصائح للوقاية من أمراض الشرايين التاجية

يذكر د. محمد حسين استشاري أمراض القلب، بعض النصائح للوقاية من أمراض الشرايين التاجية

تقليل الكربوهيدرات طريقك للرشاقة
تقليل الكربوهيدرات طريقك للرشاقة

يشير د.ايهاب لمعي استشاري علاج السمنة والرشاقة: لاشك أن من يقلّلون الكربوهيدرات

أعراض  شائعة للإصابة ب الربو
أعراض شائعة للإصابة ب الربو

اوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن الربو هو التهابٌ مزمنٌ

لماذا تزداد التهابات المفاصل في الشتاء؟
لماذا تزداد التهابات المفاصل في الشتاء؟

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقرى ، أن انخفاض